Day141：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠LA：良い濃い週末

引きこもり生活を記録し始めて141日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day141：8月9日（日）

昨夜の就寝：2:20am
今朝の起床：9:50am

今日の食事
朝食１：コーヒー、オレンジ
朝食２：納豆、アボカド、卵、ミニ大トロ丼、お味噌汁
昼食：ビーフサンドイッチ
おやつ：タピオカティー、ティラミス、アイス
夕食：なし

今日の運動
散歩15分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約4,000歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」63日目！

その他
なし

今日の感想

いろいろな方々をキャッチアップできた、めっちゃ良い週末。
良い刺激もいっぱいもらった！

大学院という選択肢がふと登場した週末。これから色々と調べよう。

前向きに、忙しい8月になりそう。