ピラティスはパーソナルトレーニングがおすすめな理由

こんばんは。
大阪で声楽家さんを中心にピラティスを教えているすみこはんです。

今日はピラティスはグループレッスンではなく、パーソナルトレーニングからスタートしたほうが良い理由をブログに書いてみました。

ピラティストレーナーがどんなことを考えながら1時間のトレーニングをプログラミングしているのかも公開。

ピラティスはパーソナルトレーニングがおすすめな理由｜声楽家のためのピラティス

パーソナルレッスンのことを「セッション」と呼ぶのは私が学んだピラティスアカデミーでそう呼ばれていたからなのですが、その理由が好きで私自身もセッションという言葉を使っています。

その理由も合わせてブログで読んでもらえたら嬉しいです。

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