【YouTube公開】メンタルが強くなる方法３選
こんにちは！
パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。
必要な人に届けるため色々準備をしていたら、、
５か月ぶりの動画投稿になってしまいました…
（思うことがたくさんありすぎる…）
今回は、着実にメンタルを強くするための習慣を３つご紹介しています！
いままで以上に、サムネイル画像から
動画の編集にも工夫をしているので
ぜひ是非見てやってください～
「メンタル強いので大丈夫です」
という方も、
なぜメンタル強いのか？
って気づきに繋がるかも。
そうするとメンタル弱い人にもっと寄り添えたり、
改善してあげられるかもなので
チェックしてみてもらえたら嬉しいです＾＾
さて、次の動画もどんどん制作していきます。
でもね、本当に思うところがたくさんあるのです。
（リアルの知り合いの方、ぜひ話を聞いてくださいｗ）
生きずらさを感じている人が、
少しでも心が軽くなりますように。
願いを込めて発信を続けます。
ちなみに、、
メンタル強くするのも、
生きづらさを軽減するのも、
キモは『自己理解』だと実感しています。
自分のことが分からないのに、
人生がうまくいくはずないと思うから。
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