【今年の振り返り】【セカンドオピニオン】過去の解釈を変えるメリットの話
こんにちは。
いつも読んでいただきありがとうございます。
健康の引き寄せコーチ・水ノ伊です。😊
「今年最高だったことはなんだろう？」
私の場合は今年「起業する！」と動き始めたのでそれ関連かな、なんて思っていたのですが、振り返ってみると
今年最高にうれしかったことは、
11月に行ってきたセカンドオピニオン外来。
これが今年最高の出来事でした。
今通っている病院は今年で終わりにして、
（最後の受診の時に紹介状をもらう予定。）
来年からはセカンドオピニオンをしてもらった病院へ通う予定です。
今日はそのセカンドオピニオンをネタに、過去の解釈を変えるメリットについて話したいと思います。😊
（※個人的な話も入っているので、この記事は後日非公開にする予定です。🙇♀️）
【今年の振り返り】【セカンドオピニオン】過去の解釈を変えるメリットの話
１、主治医との薬トラブル
実は３年前に服用していた薬の件で、主治医とトラブルになったことがあります。
原因はこれでした。
「一度ネフローゼになった人は予防のためにネオーラル（免疫抑制剤）を飲み続けないといけない。」
でも私の意見は、
そもそもネオーラルって、私にとっては”効かなかった薬”なんです。
「ネフローゼ症候群で治療効果が高い薬」と言われたとしても、私には「まったく効果を感じられなかった薬」です。
ネオーラルを「いらない」と思っている私と、「必要」と判断している主治医。
そしてそれは主治医の個人的判断ではなく、
「治療のマニュアル上そうなっている」
ということでした。
２、セカンドオピニオン外来のススメ
そういう意見の違いがいくつも重なって、いつしか主治医に自分の思っていることを話すのをやめました。
それから数年間、信頼関係のない状態で今の病院に通い続けていました。
そんな状況を見かね、10月に漢方の先生からこんな話がありました。
実は以前、ネオーラルの件で３つの病院を受診したことがあります。
「飲まなくていいですよ。」と言ってくれる先生を探しに行ったのです。
結果わかったことは、
前回も話したのですが、膠原病ってすでに治療のマニュアルが確立されているそうなんです。
だから基本的にはどこの病院も見解は一緒でした。笑
自分の中で「どこの病院にかかっても一緒」という結論が出たので、病院は変えず今のところでずっとお世話になっていました。
前回のセカンドオピニオン外来がそういう結果で終わったので、今回も正直うまくいく気はしませんでした。
でも漢方の先生に言われたのでとりあえず動いてみました。
そしたら、
セカンドオピニオン外来で血液検査のデータなどを見てもらい「寛解状態」と言われました。
実際に専門医にそう判断してもらえたことは大きく、今後の自信になりました。
ただ寛解とは言え今後も経過観察は必要なので、3～4ヵ月に1回は受診した方がいいという話でした。
私にしてみたら、
プレドニン（ステロイド）などの薬を飲まなくてもよくなったのは2022年の1月。
すごくラッキーなことでしたが、同時に悩みも。
その後ずっと「今後の病院をどうするか」考えていました。
それが11月のセカンドオピニオン外来で解消。
（実際にはまだ通っていないので、道筋がついたという感じでしょうか。）
ところで私みたいな人を「医療難民」と言うらしいですね。🤣
３、よい結果を受け取るための２つの準備
１回目のセカンドオピニオンでこんなにうまく行くとは思っていませんでした。
振り返って思ったのは、
それは何だったかと言うと、
４、決めて行動する
夢や願いを叶える時に、「コレ大事だよ！」ってよく言われることがありますね。
『決めて行動する』
実際に今回の私は何を決めたかと言うと、
「納得いく主治医をみつける」と決めた。
セカンドオピニオン外来って実費なので１回に何万円とかかってしまいます。しかも受診したからと言って、自分の希望の病院がみつかるとは限らない。💦
そして「あなた、ここ間違ってるよ。」と指摘されたりもします。😅
それらのデメリット部分もちゃんと受け入れると「決める。」
「決めて行動する」には、そんな覚悟が試されている気がします。
５、過去の解釈を変える
前回のセカンドオピニオンではあまりいい思い出がなく、成果と言えばこんなことぐらい。
そんなわけで、予約日が決まった後はナーバスになっていました。
そして妄想もスタート。
そこで何とか自分を落ち着かせ、こんな質問をしてみました。
毎回同じ話になってしまいますが、
「ものごとに対するメリットとデメリットの総量は同じ。」
その時の私はセカンドオピニオンのデメリット部分に意識が向いていたので、メリット部分を探してバランスをとることを意識してみました。
質問の目的は、
「フラットな視点に戻る」こと。
実際に考えてみるといろんなものが出てきました。
・主人が病院まで送ってくれた
・「こういう医療を受けたい」と言う私の理想を、否定せず応援してくれた
・ＳＬＥ治療の今後の流れを丁寧に説明してもらえた
・いろんな考えの先生がいると知れた
・理想の医療はないとわかったので自分で試行錯誤する決意が固まった
いやな出来事（と自分が解釈していること）ってプラスの部分にも目を向けてバランスがとれると解釈が変わりますね。
「メリットとデメリットの両方がある。」と気づけるとニュートラルな視点に戻ってくることができ、それによって過去の解釈が変わり、未来も明るくとらえられるようになったりします。
今回の私だと、こんな結論になりました。
「前回のセカンドオピニオンを経て、それが健康になるための試行錯誤につながり、今の自分がいる。」
「あのセカンドオピニオンは必要だった。」
この結論に着地できたことは大きかったです。
私たち人間はつい過去の出来事から「これから」を予測してしまいますね。
「過去こうだったからまた同じことになるかも」とか。
でも過去の解釈がひっくり返れば、どうやら未来は明るくなるようです。
６、【方針転換】未来を明るくする楽しいワーク
今年の8月、こんな理想を掲げてメルマガ配信を始めました。
けれど、最近あることに気づきました。
■インプット‥新しい知識やスキルを習得すること。
■アウトプット‥インプットした知識やスキルを実践で使いこなすこと。
メルマガに限らず何かしらの成果を生みしたり、知識やスキルを自分のものにするには、インプットよりアウトプットの方が重要だったりしますね。
最近そのことに気づいたので、メルマガに「ワーク」を取り入れ始めました。
目的はもちろん、「自分と向き合う時間を作る」こと。
日々やることに追われていると「自分と向き合う」って、けっこう難しいですよね。
だけど、
「すべての答えは自分が持っている。」
健康にしろそれ以外の望みにしろ、
自分の中に答えはある。
だからそれを、
「ワークで楽しくやっていきませんか？」
今そんな提案をしています。
そもそも私がメルマガを始めたのは、こんな思いからでした。
でもよく考えたら、
「健康」を目指して健康を手に入れるってフツーですよね。
じゃなくて、
「一度で二度も三度もおいしい」ってないかなって考えてたんです。
そしたら、ありました。
「夢を追いかけてたら健康にもなっちゃった！✨」
夢も叶って健康も手に入り、いつも幸せ。
なんて最高なんでしょう！✨
それぞれやることは一緒なので「これはイケる！」と今ワーク動画などを作り始めています。
「今の自分を変えたい」と強く思っているなら、「自分と向き合う」内観のワークがオススメです。ぜひ一度メルマガ登録ください。
＜水ノ伊の公式メルマガ＞
こんな方にオススメしています。
・膠原病含めた難病の方
・病気で体力がないけど人生を変えたい方
・病気のせいで人生がうまくいかないと思っている方
「自分と向き合う」という決意さえ決まれば人生は必ず好転します。
不思議な話ですが、病気も良くなっていきます。
「自分の中にすべての答えがある。」
メルマガを通じてそれを探しに行きませんか？
今回はメルマガ特典もあります。
【メルマガ特典】
２つの質問に答えるだけであなたの「やりたい」が見えてくる！
「今自分はどこにいて、これから何をやりたいのか？」
自分の「やりたい」に気づくためのワークです。ぜひメルマガに登録して、やってみてください。
5分程度でできます。
（※メルマガ特典は登録完了メールにて添付します。）
今回も長文でしたね。💦
ここまでお読みいただき、どうもありがとうございました。😊
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