回復食２日目、３日目、４日目。

今は、仕事帰りの電車の中。
帰ってお夕飯を食べたら
七号食、無事完走！

最終日の今日は、
予定通り長谷川あかりさんの
秋野菜の万能ハーブ出汁酢マリネ
を食べました。
タイムとローズマリーの香りがする出汁酢
とってもおいしい…！！
定番になりそうな予感。

回復食でお味噌汁を飲むようになって
朝、顔のむくみが。
塩分ってすごいなあ。

とは言うもののだいぶ心も体も軽く、
やり切って後悔はなし！！

ここからが大事なので
自分を大事に過ごします。

〈回復食２日目のご飯〉
朝ご飯：なし
お昼ご飯：玄米餅、お味噌汁
お夕飯：玄米、お味噌汁

〈回復食３日目のご飯〉
朝ご飯：なし
お昼ご飯：玄米、お味噌汁、大根の甘醤油漬け
お夕飯：玄米焼きおにぎり(塩昆布)
　　　　大根の甘醤油漬け

〈回復食４日目のご飯〉
朝ご飯：なし
お昼ご飯：玄米、お味噌汁、大根の甘醤油漬け
　　　　　万能ハーブ出汁酢マリネ
お夕飯：玄米焼きおにぎり、さお味噌汁、糠漬け
　　　　万能ハーブ出汁マリネ

昼夜一緒で問題ないタイプです。