自己理解で最も手放せてよかったのは【完璧主義】

わたしが一番手放せてよかったもの

それが完璧主義です

自己理解を始めた頃のわたしは、
とにかく「今の人生を変えたい！」という思いで必死で

完璧主義をどうにかしようとはおもってもいませんでした。

ただ、今振り返ってみると、
完璧主義を手放すことができたのが一番大きな変化だったと感じています。

「手放すのは難しい」と思っていた完璧主義も、少しずつ向き合うことで誰でも手放すことが出来るのだと実感しています

完璧主義を手放すことになったきっかけ

わたしは割となんでも器用にこなせるタイプで
勉強も運動も仕事でもいい成績を出すことができてきました

昔は出来る自分で居れることが喜びに繋がっていたと思っていたんだけど

振り返ってみると、それらはすべて、
自分に自信がなさすぎるがゆえに努力して身に着けてきたものでした

何でもできる自分を演出することで
自信のない自分を着飾って生きてきました。

この積み重ねは、わたしを完璧主義へと導きました


でも、子育てが始まると、この完璧主義がわたしを苦めるようになりました。


皆のために一生懸命頑張っていたはずなのに
いつも何か張り詰めて、些細なことでイライラして
夫にも子ども達にもいい影響を与えていなかったと思います。

周りから
「何でも出来てすごい」と言われても

わたし自身は
「こんなにも頑張ってるのに、私の人生、全然楽しくない」
そう感じ続けてきました。


♦︎自分の人生を楽しみたい
♦︎活き活き生きれるわたしになりたい

そう思った時に自己理解にであい、
自分と向き合う決意をしました

自己理解で得た心境の変化

自分が大切にしたいものが分かりはじめると
今までこだわっていた【見栄】なんてどうでも良くなりました。

ありのままの自分でいれること、自分の本当の気持ちがわかることに喜びを感じれるようになり、
人との繋がりもより楽しいものへとなっていきました。



完璧主義は〝性格だから変えれない〟と思いこんできたけど
そんな事はないんだ！と今では強く思っています。

もちろん100%手放せたわけじゃないけどそれでもいいんだと思えるくらい
心に余裕が生まれました。

最後に

わたしにとっては完璧主義を手放すことは、
人生をもっと楽しく過ごすためにとても大切な経験となりました。

でも、その経験と同じくらい、今まで頑張ってきた時間も大切なものでした。
あの時の頑張りがあったからこそ、そう感じれるんだと思っています。

今、共に子育てを頑張っているママたちも
活き活きと自分の人生を楽しむママたちになってくれたら嬉しいです！

今回もご覧いただきありがとうございました！