令和のママが一番欲しいもは何だか知っていますか？

令和のママが一番欲しいものは【自分時間】

2024年の4月、株式会社キッズラインがママたちに向けて
「母の日に何が欲しいか」というアンケートを取りました。

その回答で一番多かった回答が

【自分時間】だったのです。

一年に一度の
プレセントとして希望するものが
ひとりの時間。


今のママたちは、それほどに
自分だけの時間がないと感じているのが現状です。

自分時間こそが心の余裕を取り戻す鍵

子育てに追われる日々の中では
自分時間こそが心の余裕を取り戻す鍵となります。


自分時間があって初めて自分と向き合うことができるからです。

そして、自分と向き合って初めてやりたいことへの1歩を踏み出せるようになります。

自分のやりたい事がわからない

「ママになってやりたい事がなくなってしまった」
「自分の好きがわからなくなった」
そんな声を皆さんも聞いたこと、感じたことはありますか？


筆者は経験者の1人です。

やりたい事がわからなくなる原因

わたしは自分を見失ってしますことは
決してママたちのせいではないはず。


大概が、忙し過ぎる環境が原因で、1人で頑張りすぎていて
気づいた時には自分の正直な気持ちに気づくこともできなっているのです。

まとめると以下のような原因が挙げられます。

・育児中心の生活で自分の時間が減る
・他人の期待や社会的な理想に縛られる
・自分を後回しにする癖がつく
・「やりたいこと＝贅沢」と感じる罪悪感
・身体的・精神的な疲労感で余裕を失う

自己理解によってかわる時間の感覚

ふじぎなことに
自己理解で自分の軸がわかると
同じ24時間なのに
時間の感覚が大きく変わります。

あんなに自分時間がないと嘆いていたのに
自分軸で自分時間が取れるようになります。

これは、自分の大切な事がわかることによって、
取捨選択がスムーズにできるようになり、
物事に優先順位をつけることができるようになるからです。

最後に

自分のなりたい道の選択肢はあなたの中にしかありません。

自己理解に取り組むことで
きっとその道が見つかります。