1週間ぶりのランニング🏃
ハーフマラソンから1週間…何も運動せずに1週間ぶりのランニング🏃💦3日くらいは疲れが残ってたけど…それ以降は、ちょいサボり😂久しぶりなので軽めに終わらせたけれども、仕事に追い込まれて運動する気が起きなかった…😅でも、逆に運動した方が頭スッキリできた🤣適度な運動は必要ですね😃明日からも、仕事に追い込まれますが、時間を見つけて運動しようと思います😁 ハーフマラソンから1週間…何も運動せずに1週間ぶりのランニング🏃💦3日くらいは疲れが残ってたけど…それ以降は、ちょいサボり😂久しぶりなので軽めに終わらせたけれども、仕事に追い込まれて運動する気が起きなかった…😅でも、逆に運動した方が頭スッキリできた🤣適度な運動は必要ですね😃明日からも、仕事に追い込まれますが、時間を見つけて運動しようと思います😁