湿布の効果😤
余りにも足の痛みが酷いので、湿布を貼りまくった😅そしたら、少しは痛みが引いた😁効果はあったみたい😁ここで、調子に乗って今までの分(距離)を取り返そうとしたら怪我の元なので落ち着いて落ち着いて走り続けます🏃少し、限界トレーニングも必要かな？体力が伸びてない気がするので🤔回復したら頑張ってみるかな🤔🏃💦 余りにも足の痛みが酷いので、湿布を貼りまくった😅そしたら、少しは痛みが引いた😁効果はあったみたい😁ここで、調子に乗って今までの分(距離)を取り返そうとしたら怪我の元なので落ち着いて落ち着いて走り続けます🏃少し、限界トレーニングも必要かな？体力が伸びてない気がするので🤔回復したら頑張ってみるかな🤔🏃💦