【衝撃】4毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの）が私たちのキレイを奪う？！医師が語る真実
こんにちは、皆さん！いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。
「日本の病を治す吉野俊明チャンネル」の吉野先生の言葉を参考に、今日は私たちの健康と美容、そして毎日の生活を大きく左右するかもしれない、ある衝撃的な事実についてお話ししたいと思います。それは、「4毒」と呼ばれる、小麦粉、植物油、乳製品、甘いものの恐ろしい影響についてです。
なぜ今、「4毒」に注目するの？
このチャンネルでは、いつも皆さんの「体の健康」「心の健康」「魂の健康」を大切に考えています。その中で、吉野先生が繰り返し警鐘を鳴らしているのが、この「4毒」の存在なんです。先生のチャンネル登録者数は、なんと39万8630人を超え、日本の310人に1人が見ているという驚異的な数字になっています。これは、多くの方が健康に関心を持ち、真実を知りたいと願っている証拠ですよね。
実は危険？身近な4つの「毒」
毎日、何気なく口にしている食べ物が、私たちの体にこんなにも大きな影響を与えているなんて、考えたこともなかったかもしれません。
1. 小麦粉：美肌の大敵？
パンや麺類、お菓子など、私たちの食生活に欠かせない小麦粉ですが、実はこれが体に悪影響を与えているです。
小麦粉を摂取すると、体内で「TNFα」という物質の働きが妨げられ、がん細胞が増えやすくなる可能性があるそうです。
さらに、このTNFαが本来の役割を間違えて、皮膚を攻撃するとアトピー性皮膚炎に、軟骨を攻撃するとリウマチに、神経を攻撃するとパーキンソン病につながる可能性があると言われています。
つまり、お肌のトラブルや、体の不調の原因の一つが、もしかしたら小麦粉にあるかもしれません。
関連する可能性のある症状
アトピー性皮膚炎
関節リウマチ
パーキンソン病
がん
2. 植物油：サラサラ血液の落とし穴？
健康に良いイメージのある植物油ですが、実はこれも注意が必要です。
植物油は体内で「アルデヒド」という物質に変化しやすく、これが血管を傷つけてしまうことがあるそうです。
血管が傷つくと、高血圧や脳血管疾患（脳梗塞やくも膜下出血）、心筋梗塞などのリスクが高まります。
また、植物油の中でも、特にオリーブオイルなどに多く含まれる不飽和脂肪酸は、血糖値を上げてしまうこともあります。
つまり、美容のためと思って摂っていた油が、実は健康を損ねてしまうかもしれません。
関連する可能性のある症状
高血圧
脳梗塞
くも膜下出血
心筋梗塞
糖尿病
3. 乳製品：キレイの味方？それとも…？
牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品も、実は注意が必要です。乳製品の摂取量が増えると、がんのリスクも増えるという研究結果も報告されています。
また、ホイップクリームやフラペチーノなど、乳製品を多く含む甘い飲み物を頻繁に摂っている方は、特に注意が必要です。
腸内環境を整えてくれるイメージがある乳製品も、摂りすぎには気をつけたいですね。
関連する可能性のある症状
がん
4. 甘いもの：幸せの罠？
甘いものは、私たちを幸せな気持ちにしてくれますが、摂りすぎは禁物です。
特に、お菓子やジュースなどに含まれる精製された甘いものは、血糖値を急上昇させ、体内の炎症を促進する可能性があります。
また、ダイエットの大敵にもなりますし、肌荒れの原因にもなりえます。
たまのご褒美程度に楽しむのが良さそうです。
関連する可能性のある症状
がん
糖尿病
肌荒れ
お酒やタバコよりも「4毒」！？
「お酒やタバコは体に悪い」というイメージがありますが、実は「4毒」の方が、私たちの体に大きな影響を与えている可能性があるという指摘もあります。
禁酒・禁煙をしても、その代わりに甘いものや油っぽいものを摂ってしまうと、健康状態はむしろ悪化してしまうことも。
「4毒」は、それほどまでに強力な影響力を持っていると言えるでしょう。
どうしたらいいの？
まずは、「4毒」を意識することから始めましょう。
毎日の食事で、小麦粉、植物油、乳製品、甘いものをなるべく避けるように心がけるだけでも、体への負担は大きく変わってきます。
外食する際は、メニューを選ぶ際に少し意識してみるのも良いかもしれません。
最後に
吉野先生は、ご自身が「4毒」を摂取してしまった際の体験談を語っています。
その中で、猛烈な腹痛や発熱、大量発汗といった症状を経験されたそうです。
これを聞くと、私たちも他人事ではないと思えますよね。
「4毒」を完全に断つのは難しいかもしれませんが、少しずつ減らしていく努力をすることが大切です。
健康と美容は、日々の積み重ねから作られます。
今日から、少しずつ食生活を見直してみませんか？
皆さんの健康を心から応援しています！
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！
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