やりたいことたくさんあって「もーっ」てなる幸せは健康に生きていられるから。

新しい習慣を作るっていうことは本当に大変なことだよね。

昨日から「ドラマティックな31日」という企画に便乗して取り組んでいるけど、1日目にして、あ、そうだ、やらねばな、と意識づけしないと忘れてしまう。日常って恐ろしいな～。笑

noteの記事投稿もそう。今年も後半に入ったし7月1日から毎朝書こうかな、とこっそり心の中で思ってやってるけど、意識していないとうっかり忘れてしまいそうになる。

習慣にするっていうのは本当に･･･！

すぐ「それ」ができる環境を身近に置いておくことが大事なのかもな。あ、そうだ、やろう、って思ったときに、やるまでの準備がたくさんあると挫けてしまいがち。

手の届くところにやれる環境を置いておくこと、よねぇ。

ダイエットも習慣化したいな･･･（ボソッ）