絶望の淵は創造の源泉　美木良介氏「ロングブレス」関連の著書を読んで

本屋で平積みになっていた、俳優兼フィットネスインストラクター・美木良介氏による「ロングブレス」関連の書籍。何となく気になって買って読んでみました。

この「ロングブレス」、3日ほど集中的に取り組んでみたところ、この呼吸法は非常に良い手法だと感じました。丹田、中脈、そして下半身の圧を重視する気功の観点から見ても、合理的な面があると言って良いでしょう。

彼はこのロングブレスという呼吸法を、絶望的なまでの腰痛の中で編み出しそうです。たまたま医師から聞いた呼吸法にピンときて、そこから調査と実践を始め、自らを実験台にして繰り返しながら磨き上げていったとしています。

不調、挫折、喪失、絶望。誰しも、こうしたネガティブな事象は避けたいと思うはずです。私もその例に漏れない一人です。ただ、こうした絶望の淵は、新たなる創造の機会というのも、我々が受け入れるべき一つの真実でしょう。

「白隠禅師 -健康法と逸話-」（直木公彦著）には、人は本来、寿命以外では死なないとの趣旨が書かれています。これを信じるとすれば、ほとんどの逆境は恐れるに足りないのかもしれません。（ちなみに同著に書かれている「内観の秘法」「軟穌（なんそ）の法」も非常に優れた手法です）

私も半世紀近く生きてきていろいろな経験をしてきました。思いも寄らぬ大失態や失敗をし、まさに苦境と絶望の淵に立たされたことも幾度となくありました。そのたびに、自分の境遇、ふがいなさ、力の至らなさに、悲しみや歯がゆい思いもしてきました。

ただ、もしかしたらこれらの経験は、すべて人の本体である魂やスピリットからしてみれば、ただの経験のひとつでしかないのかもしれません。そして、さらなる創造の糧として貴重なものと言える日が来るのかもしれません。美木良介氏のロングブレスの書籍から、こんなことを感じました。

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