脳のしくみを知れば、ストレスに対処できる

ストレスを感じると、身体の調子が悪くなるし、極端に思考力や記憶力がていかしませんか？
どうしたらいいですか？
実は脳のしくみを理解しているだけでも、随分と楽になるものなんです。
サルでもわかる脳のしくみ知りたい？
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『脳のメカニズムを知れば、過度のストレスに対処できる』