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睡眠　と　うつ

さくるな


こんばんは。

こんな時間まで久しぶりに起きてる。


最近薬を飲んでも

朝かなり早めに目覚める。

そこから起きる時間までの

数時間の夢地獄。


長時間効くものにするのか

ホルモンからアプローチする長期戦か

あ～～寝るの大好きなのに

こんなに困ることになるとは露知らず。


早くたのしく長く寝たいな。

おやすみなさい。


📷　PARCOの方のはまの屋はん

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