うつからの社会復帰(23日目)

病気は、表面だけ治しても意味がない。

「…また、アレが来たらどうしよう…」
不安をかかえながら、毎日職場へ通う。

復職訓練23日目。

自己紹介→34歳女性。離婚をきっかけに3年前にうつ病とアルコール依存性と診断され、休職。2年の休職中、死ぬ気で酒を断ち、無事復職。しかし世間は厳しく戻った職場でパワハラ→うつ病再発、10か月ほど再復職していました。現在は、休職期間が無くなり、やむなく復職訓練(復職を許すか判断するための試用期間。無給)に臨んでいます。

では、続きを↓

うつ(今は双極性障害と診断)が寛解しないまま復職訓練を開始して、ある日パニック発作を起こした。

初体験だった、、

心臓がはち切れるんじゃないかってほど脈打って、冷や汗や震え、意識が遠のく感じ…

その日から、私の復職訓練は、パニック発作との戦いになっている。

人が大勢いる中で倒れたらどうしよう、

倒れた時点で復職不可、クビだ…

そんな不安がつきまとう。

「そんな気負っちゃダメだよ。背水の陣で臨んじゃダメだよ。」

主治医の言葉がこだまする。

(そんなこと言ったって、クビになったらどうすんだよ。だれも養ってくれないじゃないか…、頼れるのは自分と金だけなんだよ…)

そんな思いが足かせとなる。

プレッシャーをかければかけるほど、発作は起きやすくなる。

幸い、今の職場仲間はとても優しく、
「調子悪い時には席はずしな^_^」とか言ってくれる。だから、倒れる前になんとか避難できて、クビの皮をつないでもらってる。

それもいつまでもつのかな、しばらく様子見です。

ところで、ここまで書いてなんですが、
私の病気で一番命に関わるのは、アルコール依存性なんです。

うつ病の原因も、アルコールの多量摂取があったと思います。

だから、私が真っ先に治さなきゃならないのは、アルコール依存性だったのです。

アルコール依存性は、断酒以外治療法がありません。
ドラッグと一緒です。

酒やめますか？人間やめますか？

の世界です。

ちなみに私は、人間をやめていました。汗

笑えないほど、廃人でした。

でもその頃思ってました。

「酒さえやめれば全部良くなる」

…って。

だからやめたんです、自殺未遂までいっても死ねなくて、前向くしかないって思ったから、やめたんです。

だから、思ったんです。

「これで、もう大丈夫だ。すべて上手くいく」

うつも、アルコールが原因、摂食障害も、アルコールが原因、ならその根源を断てば一件落着じゃないか。

でも、間違ってた。

病気の根源は、アルコールじゃなかった。

病気の根源は、
酒に頼らなきゃ死んじゃうような、その心。
自尊心の低さだったり、自分を愛せない、責めて責めて責めまくるその性格。

そこから治さなきゃいけなかった。

もちろんその過程で、酒を止める必要はあったけど、まだまだ解決せにゃいかん課題が山積なのだ。

自分を愛せるようになる。

その課題は、本当は休職中に解決したかった。

時間が足りなかった、中途半端だった。

仕事が始まってからは自分をみつめる時間も余裕もありません。

今も、そこは悔しく思っています。

みなさまは、どうか、どうか、
休職できる期間は目一杯使って、どうか自分と向き合ってください。

今日はいつもに増して乱文でスミマセン。

なんにせよ、慌てて復職して病気を長引かせる方が減ったら嬉しいのです。

それでは、今日も早めに寝ます、おやすみなさい。