筋肉俳句 -弐-

秋冷えて二度寝の為のプロテイン

解説
筋肉に二度寝は厳禁と言われています。寝起きは血中のアミノ酸濃度が低くなっており、筋肉を分解してエネルギーにしてしまう状態(カタボリック)になっています。そのため、二度寝をするとカタボリック状態が長くなり筋肉がどんどん分解されてしまうのです。それを抑制するために朝起きたらプロテインを飲み、血中アミノ酸濃度を高める必要があります。とはいえ、二度寝はしたい。ということで、二度寝するために朝起きてプロテインを飲んでいる様子を描いてみました。これで安心して二度寝できます。あるあるですね。