２：生活を変えるんだよ！

おっす！しまさぶろうだよ！

転職1ヶ月目で酒タバコ外食をやめたわけだけど、普通に考えてこんなん全部一度にやるってハードルがたけーよな！

でもな、実はこのハードルは高さ調整ができるんだよ。低くするにはどうしたらいいのかっていうとだな

『生活習慣を変える。』

なに言ってるかわかんねーって声が聞こえたから説明するとだな、

『ただタバコ辞めようと思って我慢する。』
っていうのは、我慢しなきゃいけねーんだ。
そうだよな？

だから、我慢するんじゃなくて他の事をするんだよ。一番楽なのは仮眠だ！寝ちまえばいい。

家に帰って酒飲むだろう？
飲んだら眠くなってその日が終わるんだよ。
そうじゃなくて、部屋掃除してキッチン片付けて勉強とかするとだな、酒飲んでる時間が無くなるんだよ。

なにが言いたいかと言うと、生き方を変えるんだ！我慢じゃないんだよ。

ちなみに取り組む順番のおすすめは
1・禁酒
2・禁煙
3・自炊
がいいぜ！

　酒飲むとタバコ吸いたくなるし1日が終わっちまう。まずは自分の時間を作る為に禁酒な。
それから、時間を持て余すとタバコって吸いたくなるよな！その時間を部屋の掃除とか勉強に使うんだ。最初は家計簿がいいぜ！今いくら生活費がかかっているかがわかる。

特にこれから金を貯金したい！自営業やりたい！って言うやつならこの作業は楽しくなるはずだぜ！
で、家計簿つけはじめたら食費が気になるはずだ。結構かかってるなって気がつく。

一人暮らしで一番ヤベーのは水代だ。
朝昼晩缶コーヒー買ってみろ。三本で390円だぜ？30日で11,700円だ。やばくないかこれ？
これを自分で麦茶を作るのに変えたら、1日10円くらいだろ？コーヒーをいれるにしても、ドリップからやるなら1日4回入れても50円以下、スタバの豆使っても100円以下にはなるはずだぜ？

自炊の最初は飲み物を作るといいぜ！

次回は飲み物について書こうと思う。
興味があったら、また見てくれよな！