遂に戦いの終わりを迎えた。。。長かった。。。そして痛かったぁ〜
こんばんは！
今日一日曇りで、洗濯物を沢山回したのに部屋干しで残念な気分の大川のみそ汁です。
布団一式も干したかったのですが、お日様は顔を出すことない空模様に断念しました。。。
そんな中、つぶやきでチラッと告知していましたが、つい先程、終わりました。。。
つぶやきは140文字制限なので、文字制限のない日記で詳しく書いていこうと思います。
と、その前に。。。
これから食事される方や、食事中の方、または気分が悪い方、純粋な心をお持ちの方は読む事を控えていただきたく存じます。
では、続きをどうぞ。。。
金曜日(昨日)の仕事終わりに、土曜日(今日)が休みだと決まった。
しかし私は、会社の健康診断が土曜日の10時から予約してあった。
金曜日の夜
「ご飯食べようかなぁ。明日健康診断だから、ちょっとにしておくか。」
と、帰宅途中の車で考えながら家に到着🏠
夜勤で妻と三女がいない今夜。お義母さんが晩御飯を作ってくれてあった。
お義父さんは2階の部屋。お義母さんも自分の部屋。子供達はリビングのソファーに座り、YouTubeを観ていた。
『お、今日はゆっくりご飯が食べられるかな？』
そんな事を思いながら、用意してくれてあるおかずをレンジで温めながらテーブルに並べる。。。
そしたら、なんと！
晩御飯は大好物の鶏肉🍗
・味付けした手羽中の焼いた物
・キャベツの千切り
・串揚げフライ
・お味噌汁
なんて豪華なんだ🤩(一汁三菜は私にとってご馳走です♪)
こりゃぁもう、しっかりいただきましょう‼️
『えーっと。お酒は飲んでいいのかな？？？』
そんな事を思い、携帯で調べると21時までならいいとか。(謎)
大好物の鶏肉を食べるなら、やっぱり飲みながらねぇ🍺
と、結局腹八分目の晩御飯を堪能。
この時、時間は20時を回ったところだった。。。
土曜日の朝
起きて歯を磨きながら
『今日は健康診断だから朝食抜きか』
と考えていたら。。。
『朝食抜きなら、そのまま久しぶりに断食しようかな🙃』と、心の声が。
先日、偶然他の方の記事で『断食』というワードが含まれる記事を見ていた。
最近は全然していなかったけど、体調が良くない時や(風邪とかではなく、調子がイマイチと感じる時)胃の中を空っぽにしたい時などに、たまに断食をしていた。
暗黒期には40時間断食もやってみた?ことがあった。
『よし！16時間断食とやらをやってみようかな！(詳しくは知らないです💦)
ん？まてよ？これはついでにソルトブラッシングもやっちゃえばいいんじゃないか⁉️』
ソルトブラッシングはいろんなやり方があるけど、一番簡単な塩水を1リットル飲む方法を採用。
(詳しくはYouTubeでソルトブラッシングと検索してみてください)
思い立ったらとにかくやる！！
よし。気になっていた事を一気にやっちゃおう！そんなノリで一日をスタートした。
土曜日の昼
健康診断を終えて帰宅。
お義母さんがお昼ご飯にと、そうめんを茹でてくれていた。いつもありがとう😭
お義母さん
「そうめん茹で上がったから、どうぞ。」
私
「ありがとう。せっかくだけど、健康診断ついでに断食とソルトブラッシングやってみようかと思って。だからお昼は食べないでいるよ。」
お義母さん
「断食？なんで断食なんてするの？とりあえず茹でたてだから、おそうめんどうぞ。」
私
「うん。最近調子がイマイチだから一回リセットしようかなって。」
お義母さん
「断食なんて大丈夫なの？？？とりあえず、おそうめん食べなよ」
私
「。。。」
『ダメだ。会話にならない。』
「じゃぁ、後でいただきますね😅」
と、なんとかゴリ押しのお昼ご飯を回避(凄い失礼な言い方🤭)
その後、妻も三女と帰宅して来たので今の状況を説明。断食を続行。
夕方
『そろそろソルトブラッシングやろうかな』
YouTubeの動画を見直し、塩水を1リットル作り飲み干した。
『動画のコメントだと、ちょっと経つと便意が来るみたいだから、、、パソコンでアマプラでもみようかな』
す、る、と、、、
『ヤバい！すぐに来た！！』
塩水を飲み干して3分くらいだろうか、もしかしたらもっと早かったかもしれない。第一波が到来。
急いでトイレに向かう。
『さて、第一波はどうだろう？』
『あれ？あまり固形物がない。。。』
2年前くらいに大腸の検査で、今回と同じような事をした経験があった。
その時も何回かトイレに行ったのだけど。。。
『今回もあんな感じか？』
断食の効果なのか、出てくるのはほぼ液体だった。
まぁ全部出るまで頑張るか😤
と、思いつつまたパソコンの前へ。。。
って座った途端に第二波が！！
『あれ？こんなに早いの！？休んでる暇無くない？？？』
またパソコンの前へ戻ると、、、
「ずっとトイレに座ってれば？」
妻に言われる始末。
「ずっと座ってる程じゃないでしょ。たぶん」
と、言い終わった瞬間
『ヤベッ！また来た！！』
。。。
もう水分しか出ないオシリ。。。
その後も休む間もなく、立って座っての繰り返し
第五波を迎えた頃、お尻に異変が。。。
『い、痛い。。。痔は無いけど、ほんの少し荒れ気味だった場所が。。。第一波からお尻をしっかり拭きすぎた。。。マズイ、後何波来るんだ？？？🌊🌊🌊』
まさかの誤算。まだお腹は空になっていないのに、先にお尻が悲鳴を上げ始めた！
と、思っている間に次の波が🌊🌊🌊
『もうそろそろ終わりにしてくれ。。。😢』
そんな事を思いながら用を足す。
だんだん間隔が空き始めるものの、しかし、波は容赦なく続く。
『もうそろそろ終わりにしてください。。。😭』
(この頃にはもう栄養ド○ンクみたいな色の液体しか出ない)
だが、5分くらい経って油断しているとまた🌊🌊🌊
『もう、許してください🥶』
(もう薄めに淹れたお○の色になってる)
。。。
20時間程の断食よりも、この押し寄せる波によるお尻の激痛の方が今回は大変だった。
そう。食欲の秋なのに食欲を抑える『断食』という戦いをしたつもりが、ソルトブラッシングによるお尻の痛み『弾尻』との戦いになってしまった。
もちろん。20時間という食べるのを我慢する時間よりも、このいつ終わるのかわからない波が終わるまでの時間の方が長く感じたのは言うまでも無い。。。
いやぁ〜。まさかの戦いでした。
今回の事を踏まえて、いくつか気付いた注意点を書いておこうと思います。
①断食とソルトブラッシングを同時にやっても爽快感はない。
・便と一緒に出てくるからソルトブラッシングは意味があるのかと。。。
②断食とソルトブラッシングを同時にやると、いつ終わりが来るのかわからない🌊が何度も来る。
・便が無いせいで堤防の役割がないためか、🌊はとめどなく押し寄せてくる。(個人差あると思いますが)
③お尻に難がある人は要注意
・調子がいい時にやりましょう！
④最初のオナラがちゃんと出るまでは、侮らずに便器に座りましょう。
・侮ってしまうと自信を損なう結果が起こりかねません。(謎)
⑤次の日が休みの夜、もしくは予定のない休みの朝にやりましょう。
・無難に終える方もいると思いますが、不測の事態に備えて余裕もって行うと良いでしょう🙆
以上、現場からのリポートでした。
最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。
ではみなさん。良い食欲の秋をお過ごしください。
Good luck!!