【日記】本日の朝活♡

おはようございます！
三姉妹の長女です♡
昨日は祝日でお休みだったので、今週は少し短く感じます(^^)

さて。
本日の朝活記録。

4:50　起床
6:45　ジム
7:00　朝食
7:40　出社

こんな感じの水曜日♡
今朝はスッキリと目覚めよく、5時前に起きることができました！
お陰で早めにトレーニングに行けてみっちり下半身トレーニングが出来てとても有意義な朝でした♡

朝トレは、ジムも混みませんし使いたいマシンはほぼほぼ使えるので
予定通りに進められてノンストレス。
昨日、整体で体のメンテナンスをしていただいていたので
可動域も広がり、いつも痛くなる肩も痛くならず心地よくトレーニングができました＼(^o^)／

早起きも定着してきたので、もう少し早く起きられそうだなぁ、、
どんどん起きる時間が早くなりますｗｗ

「1日24時間」は平等に誰しもが与えられるものですので
使い方を工夫して、無理なく自分のやりたい事をやっていくか、は
私にとって、とても重要項目。
どんなに早く寝ても朝は起きられなかった自分が、ここまで変われたのには正直驚きですが、プラスの変化なので大歓迎です♡

これからも、自分のライフスタイルを模索しながら
ベストな選択をし続けたいと思う、そんな朝の記録。

本日もお読みいただきありがとうございました。

素敵な1日をお過ごしください♡
Stay Happy♡　Have a nice Day♡