「冬季うつ」注意報発令

◆冬季うつ病（季節性うつ病）とは◆ 冬季うつ（季節性うつ）とは… 　・気分が塞ぐ 　・何をする気力もなくなる 　・強い疲労感 　・イライラする 　・哀しくなる などといった、鬱症状を呈します。 ただ、一般のうつ病とは異なり、 　・季節性がある（主に秋～冬にかけて症状が出る） 　・寝られないのではなく、やたら眠る（過眠） 　・食べられないのではなく、やたら食べる（過食） 　・（過眠、過食ゆえに）痩せるのではなく、太る といった、特徴があります。 原因は、陽の光の不足だそう