100㎞ウォーキング挑戦への道（20km)
出会い
先日、とある集まりにお呼ばれした時の事。そこでお会いした方が、今年の春に24時間100㎞ウォーキング大会に参加した、と言うお話を聞き衝撃を受けました。24時間睡眠もとらずに100㎞歩き続けると、どんなことが起こるのだろうか？
ご参加された本人いわく、最後は孤独と痛みとの戦いだったそうです。
最近、朝のルーティーンでウォーキングが好きになっていた矢先のお話に、ついつい…「私もやってみたい！」という言葉を出してしまったのですが…。
するとなんと、その集まりにいたメンバー皆で、「来年の大会にみんなでチャレンジしよう！」という流れになったのでした。
その集まりにいらした方々は、皆さん公私ともにパワフルな方たちばかり。
チャレンジ精神がさすが旺盛です。
そんな出会いから、来年の5月に100㎞ウォーキングに挑戦してみることになりました。
ウォーキングと私
これまでウォーキングになど一切興味がなかった私。
ウォーキングが楽しいと感じたのは、今年の5月、呼ばれるかのように行った上高地への一人旅がきっかけでした。
上高地で川沿いをあるいた4時間がとても心地よく、
何かについてじっくりと考えたり、もしくは目の前の風景をひたすら見つめながら歩いたその時間が私にたくさんのエネルギーを与えてくれて、そこから色々なことが上手く行き始めたきっかけとなった旅となったのでした。
そこから私は、毎朝ウォーキングをしながら大切な事をかんがえたり、マインドフルな時間をすごすための大切なルーティーンとなったのでした。
ウォーキングであればやれる気がする
ウォーキングが私にとって何よりも実りのある時間となった今、ウォーキングのトレーニングは苦痛ではなく、楽しんで過ごせる時間と思える様になりました。そんなわけで、手始めに今月は20㎞のウォーキングを2回挑戦してみたのでした。
やってみて分かったことは初めて歩く道は新しい発見の連続でとにかく飽きない。20㎞を歩くためには約4時間ほどの時間がかかるのですが、4時間飽きることが全くなく、楽しく終えることができました。
今後の課題
1回目に20㎞を歩いた時には15㎞くらいから足がだんだん辛くなり、そして足の色々なところが痛み始めました。最後の5㎞は「楽しい」よりは「頑張ろう」ばかりを頭に浮かべた5㎞でした。
自宅に帰り、翌日は足の色々なところが痛くなり、歩くのもやっとの状態となりました。
1回目の教訓を踏まえ、2回目の20㎞ウォーキングではスタート前と後のストレッチを入念にことを意識した結果、1回目よりもウォーキング後のダメージが少なく、次はより長い距離に挑戦してみよう、とう気持ちに今なっています。
チャレンジした先にあるもの
今回の100㎞チャレンジは、私にとっては大きな挑戦と言うよりは、好きなことを目標を持ちながら続けてみて、その先に何か達成することができたら、きっと嬉しい気持ちになれるかな。
そして、ウォーキングを続けることで、基礎体力をよりつけて、もっともっと精力的に仕事をしたい、そんな想いから始めています。
実際に100㎞を完歩できるかどうかは分かりません。体を壊すほどの無理をするつもりはありません。
でも、私なりに出来るところまでやってみようと思っています。
今日はこんなプライベートな投稿ですが、100㎞ウォーキングへの道、その後もまた報告させてもらえたら、と思います。
