【数多くの症例をみてきた理学療法士が伝える】頑固な腰痛を放置すると起こる最悪な未来とは？

「腰が痛いけど、忙しいしそのうち治るだろう」
「ちょっと休めば楽になるから、大丈夫」

そう思っていませんか？

しかし、その腰痛を放置すると、想像以上に恐ろしい未来が待っているかもしれません。腰痛は単なる「痛み」ではなく、放置することで生活の質を大きく下げ、最悪の場合、歩くことさえ困難になるリスクを抱えています。

この記事では
「頑固な腰痛を放置するとどうなるのか？」を具体的に解説します。



こんにちは、
起きてる時間の半分は腰痛のことを考え、
1年のうち300日は腰痛の施術をしている、
石光です！
初めましての方へ、自己紹介はこちら⬇︎
https://youtu.be/e_TZMf-AvQw

腰痛を放置すると、こうなる…

1. 痛みが慢性化し、日常生活に影響が出る

最初は「ちょっと痛いな」程度だった腰痛も、放置すればするほど悪化します。

・長時間座るのがつらくなる
・立ち上がるときに激痛が走る
・夜、痛みで目が覚める

こんな症状が出てくると、仕事や家事の効率がガクンと落ちてしまいます。
「腰痛が気になって集中できない」
「仕事のパフォーマンスが下がる」
なんてことも。

2. 体全体のバランスが崩れ、肩こりや頭痛が悪化

腰は体の中心にあるため、腰痛をかばっているうちに首や肩の筋肉も緊張し、肩こりや頭痛が悪化することがあります。

・首や肩が常に重だるい
・頭痛がひどく、薬が手放せない
・肩こりが原因で気分が悪くなる

腰痛だけでなく、全身の不調につながるリスクがあるのです。

3. 神経が圧迫され、しびれや麻痺が起こる

腰痛が悪化すると、背骨の神経が圧迫され、足のしびれや感覚異常が出てきます。

・片足だけピリピリとしびれる
・力が入りづらく、転びやすくなる
・長時間歩くと足が動かしにくくなる

この段階までくると、もう「ちょっと休めば治る」レベルではありません。放置し続けると、最終的には手術が必要になるケースも…。

4. 最悪の場合、歩けなくなることも…

腰痛の原因によっては、最終的に歩行困難になる可能性もあります。

・「坐骨神経痛」が悪化すると、強い痛みで歩くのがつらくなる
・「脊柱管狭窄症」になると、足が動かしづらくなり、数分歩くだけで休憩が必要に
・「ヘルニア」が悪化すると、手術をしても完全に回復しないことも

この状態になってから「もっと早く対処しておけばよかった…」と後悔しても遅いのです。

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最後に

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