『未体験の身体づくり』
皆さん、こんにちは。
スモールジム『Sweet Fitness』代表トレーナーの佐藤です。
夏日和かと思ったら近頃はまた気温が下がってきて、個人的には快適に感じる気温な今日この頃です。
人生を楽しむ
最近読んだ本に
『生きる意味はない』という事が
書かれており
ホリエモンの愛称で有名な方も
『人生なんて壮大な暇つぶしだ』と
言われてます
皆さんは『生きること』の意味について
考えたことはありますでしょうか？
一見重たく感じるテーマなので
あまり深く考えて『生きること』について
考える機会はなかなか持てないですよね
でも、人生を思いっきり楽しむ上では
『生きること』の軸を持つことで
優先順位が出来て
無駄なストレスを抱えずに過ごせるのではないでしょうか
人生の優先順位
大きく分けて
『家族・仕事・自分』があると思います
個人的な優先順位は
【家族→自分→仕事】なのですが
皆さんはいかがでしょうか？
勿論、この順位に正邪はなく
その方の価値観によるところが
大きいので、大事なことは
人生を豊かにするのに必要なことは
その優先順位を持って
どの時間を多く増やしていくのか
またその時に共通するものがありますね
未体験の中にチャンスがある
毎日同じことの繰り返しだと
以前の記事にも書きましたが
無意識で行動できるようになるので
行動労力は限りなく少なくなっていきますね
ただし、それは『“楽（ラク）”であって楽しいのか？』
ということです
新しい知識を得る
新しい場所へ行く
新しい食べ物を食べてみる
新しい仕事をしてみる
新しい人間関係を築く
こういった新しい体験こそが
人生を豊かにするには
必要なのではないでしょうか
ワクワクする人生を楽しむ為に
まずはワクワク出来る身体を手に入れませんか
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身体の悩みに対して、こんな時どうしたら良いの？などの質問・リクエストがあれば、気軽にコメント・メッセージくださいね。
皆さんの1日が素晴らしい時間になるよう情報発信活動しながら、祈っております。それでは、またお会いしましょう♪