ゆるめる努力

どうしても、気が張るもの。

わたしには、ゆるめる方法がわからない。
ほどほど、ということが掴めない。

やりだしたら、一直線。
短期集中型で、やり終えたら燃え尽きて一気に停止する。

こういうところも、完璧主義が出ているのかもしれない。
集中すること自体は良いこと。
けれど、集中し過ぎは良くない。

いかに、完璧主義をゆるめることができるか。
集中し過ぎる癖に対して、早めに気付いてセーブできるか。

この辺りが、これからのわたしの大きな課題だと思う。

過集中することって、ハイテンションなのかもしれないけれど、ある意味では念慮くんのテンションも上がって心身を疲れさせようとしているのかも？
それはそれで、ちょっと問題だと思ってきた。

たのしく、長く今の状況をキープするには。
1秒でも長く生きるのならば。
何事も、ゆるめるということが必要。