ダイエット目標

ジムに通い始めて2週間が経過しました！
特に目に見える変化はありませんが
意外に楽しいぞという気持ちが生まれています

ダイエットは目標を立てると
モチベ維持に繋がるのかなあと思っていますが
合っているのかな？

ただ、過去に毎日体重計に乗って
微々たる変化に怯えていた時があったので
今は週1回測ればいいかなくらいで考えてます

目標
①今年中に50kg到達
②週2回はジムに通う
③来月の測定で55kg代

①大きい目標を立ててそれに合わせて
小さい目標設定をしていこうかな、と

あくまでも健康に痩せていきたいですね

②は①のためにまずは習慣化を目指します
無理に行かなきゃと思うと
辞めてしまいそうで危険なので
まずは毎週通うペースを掴みたいです

③は先日測った時に57.1kgだったので
55kg代はいけるのかなと思ってますが
そんなに変わらないものなのかな

ひとまず変動を知るためにも
数値目標を立ててみます

引き続き頑張っていきます！

夏のハイドレンジアとても爽やかな楽曲ですね🌹
ツアー配信&ファンミも決定して嬉しいです

ツアーDVD発売まで遠いよと思っていましたが
DVDではないけどこんなに早く観られるとは！

楽しみができてここで諦めるわけには
いかない状況になってきました笑