【「血」を巡らせる薬膳腸活】

「血(けつ)」「気(き)」「水(すい)」

薬膳的に人間の体は
３つの要素によって
成り立っていると
考えられています

■「血」…気を全身に循環させる存在

■「気」…人間の体を動かす根源エネルギー

■「水」…免疫力に深く関わる体内の液体

車に例えると
「血」はガソリン
「水」は機械の熱を冷ますラジエーターの水
「気」は最も重要な運転手に
当たると言われています

ナチュラル美人は
この3つの巡りのバランスが
とても良いのです

この中の「血」が滞る状態を
「瘀血」といいます

今回は
瘀血体質の方に出やすい症状や
「血」を巡らせる食材をご紹介

「血」はその文字の通り
全身に栄養を運ぶ血液

いつでもスムーズにめぐらせ
天気や湿度に関係なく
身軽に活動的に！
過ごせる自分になりましょう

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