【「気」を巡らせる薬膳腸活】
薬膳では人間の体は
「気(き)」「血(けつ)」「水(すい)」
3つの要素によって
成り立っていると
考えられています
■「気」…人間の体を動かす根源エネルギー
■「血」…気を全身に循環させる存在
■「水」…免疫力に深く関わる体内の液体
車に例えると
「血」はガソリン
「水」は機械の熱を冷ますラジエーターの水
「気」は最も重要な運転手に
当たると言われています
アンチエイジングには
この3つの巡りのバランスが
とても大切!
これらのバランスが崩れると
どうなるのか?
「気」「血」「水」
それぞれの場合で違います
今回は
「気」が滞った場合に出る症状や
「気」を巡らせる食材
おすすめの過ごし方をご紹介
忙しい女性のみなさん
身軽に活躍していく
これからのために
薬膳腸活で気巡り美人
目指しませんか?
==========
@wadawakakoの
プロフィール欄のURLより
/
やる気・集中力が高まる!
腸活
発酵サラダレシピBest5をプレゼント
\
是非、受け取ってくださいね!
食とメンタルで働く女性を応援しています!
Facebookグループ
湘南★発酵サラダクラブにて
様々な食のメソッドをお届けしています
#腸活#腸活レシピ#腸活メニュー#腸活ごはん
#薬膳#薬膳腸活#気血水#気血水のバランス
#気を巡らせる#気を巡らせる食材#免疫力
#湘南発酵サラダクラブ
ーーー
和田和歌子公式LINE『和田和歌子@発酵美食のすすめ』(登録はこちら)
無料FBグループ『湘南★発酵サラダクラブ』(登録はこちら)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?