【「気」を巡らせる薬膳腸活】

薬膳では人間の体は
「気(き)」「血(けつ)」「水(すい)」
３つの要素によって
成り立っていると
考えられています

■「気」…人間の体を動かす根源エネルギー

■「血」…気を全身に循環させる存在

■「水」…免疫力に深く関わる体内の液体

車に例えると
「血」はガソリン
「水」は機械の熱を冷ますラジエーターの水
「気」は最も重要な運転手に
当たると言われています

アンチエイジングには
この3つの巡りのバランスが
とても大切！

これらのバランスが崩れると
どうなるのか？
「気」「血」「水」
それぞれの場合で違います

今回は
「気」が滞った場合に出る症状や
「気」を巡らせる食材
おすすめの過ごし方をご紹介

忙しい女性のみなさん
身軽に活躍していく
これからのために
薬膳腸活で気巡り美人
目指しませんか？

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