『美肌や免疫力アップ！〇〇を使う春の美腸サラダ』

湘南発酵サラダクラブ
久々のLIVE配信！！
たくさんの方々にご覧いただき、
とても楽しく配信できました。

この季節だからこそお伝えしたい
腸活薬膳サラダとして

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春の美肌と免疫力アップに！
新玉ねぎとサーディンの激うまサラダ
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春はデトックスのチャンス！！
冬に溜め込んだ余分な水分や脂肪分
老廃物を体外へ排出しやすくなる時期。

今回使った
新玉ねぎ、人参、イワシは
すべて春のサポートフード！

発酵サラダに仕上げて
美味しいパワーサラダになります。

スライサーと千切りピーラーを活用し
とにかく手間暇かけず！
びっくりするくらい美味しいサラダを
どなたでも再現できるように
仕上げました。

不要なものを排出する力をうまく利用して
体に負担をかけずにデトックスするために
食からのケアはとっても大切なのです。

２０２３年ますますパワフルに
活動していく、要の春ということで！
手軽にウチからの美と活動パワーを
手に入れたい方へお伝えしました。

食で自分ケアしながら
どんどんやりたいことを実行し
叶えていきたい女性を
応援したい！

薬膳腸活を通し
ビューティー＆ヘルシーに
成長し続けていきたい女性と
繋がっていけたら嬉しいです♪

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@wadawakakoの
プロフィール欄のURLより

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やる気・集中力が高まる！
腸活
発酵サラダレシピBest５をプレゼント
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是非、受け取ってくださいね！

食とメンタルで働く女性を応援しています！

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