プチ不調の原因を自覚すると　食による腸活の効果がアップ！

負荷やストレスを
ひとりで自覚する
自分の力で環境を変えるって
やっぱり難しいのですよ

簡単なら
とっくに変わっていますものね（笑）

だけど・・・
無自覚や、あえて目を背けて
ご自身に緊張やストレスをかけていると
食だけ整えようとされても
・改善が遅かったり
・食べ物迷子になってしまう
可能性がとても高いのです！！

発酵ホリスティックフード講座では
自分の環境やパターンを客観視して
環境を整え出すことで
・体調が改善した方
・ステージがぐんぐん上がってきている
そんな受講生さまがたくさん

ストレスや負荷に慣れてしまうのではなく
自分だけの時間をつくって
客観視することがとっても大切！

その時に並行して腸活の食を
楽しんでいただきたいです

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@wadawakakoの
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