【発酵調味料のススメ】

～塩麹～

✓お通じやお肌がいまいち
✓疲れが抜けない
✓巡りが悪い、むくみがち

このような方はぜひ！

簡単なお料理でOKなので
いつもの調味料を
発酵調味料に変えてみてください

いちばん手軽な取り入れ方は
お塩のかわりに
塩麹を使ってみること

様々な腸活レシピを
みなさんにご紹介しておりますが

塩麹を使ったお料理は
自然と味わい深く
まろやかさがUP♪

お料理が美味しくなるだけでなく
塩麹に含まれる
オリゴ糖やビタミンB群などを
一緒にとることができるのです

オリゴ糖は
◎免疫力の強化
◎腸内環境を整える
体にとって大切な働きをしてくれます

どんなに忙しくても
お仕事も育児も
元気に頑張れるよう
カラダサポートできる！

実践し続けている講座生さまからは

＊風邪をひかなくなった
＊冷えが治ってきた
＊前向きな意識になってきた

などなど
うれしいお声が届いています

私も発酵料理を試作するおかげで
自然と腸活効果がアップ！

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@wadawakakoの
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