メンタルが強い人と弱い人の違い

その特性を理解して、自分らしく生きる

「メンタルが強い」と言われる人とは、何を指すのでしょう？
そして、弱いと言われる人の特性はどんなものでしょう？

「メンタルの強い人」は「打たれ強い人」ではなく
「スルースキルの高い人」と書いてるのを見ました

もちろん私見ですが、私は
「わかっているふりのできる人」ではないかと思います

俳優のように自分を演じ、
時には涙を流し、時にはバカなふりをし、
内側にある「自分」という芯は決して揺るがない方
一見、メンタルが弱そうに見えるのに
実はしっかりしているんだと思います

メンタルは強さ弱さで、良い悪いの判断はできませんが
強い人はそのままでもいいのかもしれませんね
弱い方は、それに合わせた息抜き方法もできるんではないでしょうか

メンタルの強い人の特徴

俳優のように「演じる」力がある人たち。

• 必要なときに涙を流す。

• 柔軟に対応し、時にはバカなふりもする。

• 表面上「そうだね」と共感しつつも、芯のある自分軸を保つ。

これらは、スルースキルや自己管理能力の高さがもたらす「強さ」です。

メンタルの弱い方の特徴

感受性が豊かで共感力が高い人たち。
※別記事　https://note.com/24meguru/n/n2933f4a189ac

周囲の影響をダイレクトに受けやすい。

• 深く物事を感じ、内面で反芻する癖がある。

• 他人の痛みや喜びに共鳴し、エネルギーを消耗しやすい。

こうした特性は「弱さ」ではなく、むしろ人間関係や創造的な場で大きな力を発揮します。

良し悪しではなく、自分の特性を理解し、どう活かすかが重要だと思います

次回、なんだか弱ってと思った時の息抜き方法も書いてみますね