＃10　新卒1年目、うつで休職中です！（16日目〜17日目：7月1日〜7月2日）

はじめに

このnoteは日記も兼ねて休職中の様子を書き下したものになります。
うつや休職と関係のない話も多々ありますが、休職者のリアルな生活としてお読みいただけると幸いです。
また、内容の明らかな矛盾、おかしな日本語などお気づきになりましたら、ご指摘ください。今後の執筆に役立てさせていただきます。
前回　＃9

余談　6月30日夜

夕食を父方のおばあちゃんと一緒に食べに行きました。私の大好きなお寿司です。
おばあちゃんは大食いで、男子高校生くらい食べます。
この日の私のコンディションは今年1番くらいの絶好調だったのですが、おばあちゃんの方が少したくさん食べていたと思います。

お寿司は他のお料理と違って数貫ずつ注文することができるので、食べきれない不安感からくるパニック発作が極めて起きづらいです。（初めて行くお店や定食屋さん、丼ものは起きやすいです。）終始リラックスして食事を楽しむことができました。海鮮類が大好物というのもありますが、私がお寿司を選ぶ理由はこの点もかなり大きいです。
おばあちゃんはデザートにパフェを食べていました。流石……。私も杏仁豆腐を食べましたけどね。美味しかったです。

7月1日

相変わらず図書館に篭りっぱなしの1日でした。
外はめちゃくちゃ暑くて、家から図書館まで10分ほどなのに汗だくになってしまいました。これからさらに暑くなるのかと思うと憂鬱ですね。
これだけ暑いにもかかわらず、朝食はまだ温かい紅茶を飲んでいます。朝から冷たいものを摂ると体調崩しそうで。暑くて暑くて仕方なくなったら多分果実酢の牛乳割りを代わりに飲むようになると思います。
最近、東野圭吾の小説を読み始めました。『ナミヤ雑貨店の奇蹟』を昨日読み終え、『プラチナデータ』に着手したところです。面白かったので後日感想レポでも書こうかと思います。タイトルは適当に選んでいて、特に深い意味はないです。

7月2日

昨夕、帰宅してから一眠りしてしまったのもありますが、暑さでなかなか寝つけませんでした。YouTubeをラジオにして眠ろうと頑張っていたのですが。氷枕がなくて大きめの保冷剤を抱きしめてなんとか少し眠れました。
夕方に一眠りしたせいで就寝時刻が遅くなったので翌朝のコンディションを考慮し睡眠薬をあえて飲まなかったのですがやっぱり飲んでおけばよかったかな。
もう体のだるさが薬の副作用なのか暑さのせいなのかわかりません。

今日も図書館です。汗だくです。明日から雨予報なので少しは暑さマシになるといいんですけど。

今日は『プラチナデータ』の続きを読むか、アニメ「モノノ怪」を観るか、どちらかになるかと思います。「モノノ怪」は今年で15周年を迎え、劇場版の制作が決まっているようですね。まだ1話しか視聴していませんが楽しみです。櫻井孝宏さんが好きなので。

最近、食欲が戻ってきて、お昼ご飯にパンを２つ食べるようになりました。今までは１つでした。朝食は相変わらずチョコレートのみですが。

では今日はこの辺でおしまいにします。
今回も最後まで読んでくださりありがとうございました。
数日後、精神科の再診があるので、その後、うつ症状だけを取り上げてまとめnoteを書こうかと思っています。