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GROWTH MIND LABO

変化が激しく予測不可能な時代を生き抜くためにはしなやかで強いマインドセットが不可欠になります。「GROWTH MIND LABO」ではしなやかに生き抜くためのヒントに特化した内容…
しなやかに生きるためのヒントについて新井清義が配信します。「GROWTH MIND LABO」は「…
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#心理学

感謝は幸福感を高める

さまざまな研究で、感謝の量がメンタルの健康と相関があることがわかっています。オランダのト…

「感謝」の計り知れない効果

人に感謝しなさい、、 昔から言い古されてきた言葉だと思います。しかし、言い古された言葉に…

自信に根拠はいらない

何か良い成績を残したり、肯定的なことを他人から言われたりした時は自信て持ちやすいですよね…

どんな自分も許していい

最近思うのですが、怒りや憎しみ、嫉妬や僻みといった感情を避けようとしている人が多いような…

人目を気にしないために

人目を気にせず自分のやりたいことに邁進したい! でも他者の目が気になる・・ こういうこと…

自信より大事な「セルフコンパッション」

近年、自信よりも大事だと言われる概念があります。それは、「セルフコンパッション」と呼ばれ…

「小さな成功」を見つけよう

このGROWTH MIND LABOはしなやかに生きるためのマインドセットを手に入れてもらうためのマガジンです。このマガジンで参考になることがあったらぜひ日常生活でテストしみてください。ここで学んだマインドセットを意識下に置き、自分の感情がどう変わるかを試してみてください。きっと違った日常が待っていると思います。 とにかくテスト、実践、試行錯誤が大事です。テストすればするほど自分が心地いいマインドセットを手に入れられると思います! あともう一つ。些細な「小さな成功」を意識

大切なあの人を励ますように

私がまだまだ不安一杯で生きるのに苦労していた頃の話。ことあるごとに自分を責めていました。…

自分の”傷”に誇りを持とう

「ブルーフィッシュ」という会社をご存知でしょうか。ロンドン出身のスティーブ・シムズさんと…

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自分の”認知”が現実になる

なぜかいつも人間関係を築くことができる人がいると思います。その人はコミュニケーションが上…

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世界一のプロゲーマーが教える「確実に上達する方法」

「何かを上達させたい」「目標を達成したい」という時、必要なことは何でしょう。一つ言えるの…

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自分に何を語るのか

ナチスドイツの負の遺産 「アウシュビッツ収容所」 収容所の周囲には有刺鉄線がはりめぐらさ…

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「ストーリー」でモチベーションを高める

ワンピースとかを読んでモチベーションを高めるということではありませんよ。タイトルの「スト…

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自分にどんな「ストーリー」を語りかけるか

ストーリーとはもちろん物語のことです。「事実は小説より奇なり」ということわざがあるように、現実の世界で実際に起こる出来事は、空想によって書かれた小説よりもかえって面白い!人生とはその人にしか描けない物語だということです。 カート・ヴォガネットという人が書いた「母なる小説」という小説があります。この小説の主人公はハワード・キャンベルというアメリカ人スパイです。キャンベルはスパイとして、ナチスの宣伝活動員を装っていました。 ナチス・ドイツのラジオ番組の声となり、表向きはナチス