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さまざまな研究で、感謝の量がメンタルの健康と相関があることがわかっています。オランダのト…
人に感謝しなさい、、 昔から言い古されてきた言葉だと思います。しかし、言い古された言葉に…
いつも「GROWTH MIND LABO」をご購読いただきましてありがとうございます。今日はお知らせです…
「自分なんて価値がない。嫌われる存在なんだ。」というマインドだと、人から強く言われたり、…
何か良い成績を残したり、肯定的なことを他人から言われたりした時は自信て持ちやすいですよね…
最近思うのですが、怒りや憎しみ、嫉妬や僻みといった感情を避けようとしている人が多いような…
人目を気にせず自分のやりたいことに邁進したい！ でも他者の目が気になる・・ こういうことってあると思います。 私も以前までは人目がかなり気になるほうでした。 バカにされるんじゃないか。批判されるんじゃないか。間違っていると思われるんじゃないか。 考えれば考えるほど動けなくなります。 では、人目を気にしないためにはどんなマインドセットでいればいいのか。 その点を今日はお話していきます。
近年、自信よりも大事だと言われる概念があります。それは、「セルフコンパッション」と呼ばれ…
このGROWTH MIND LABOはしなやかに生きるためのマインドセットを手に入れてもらうためのマガジ…
私がまだまだ不安一杯で生きるのに苦労していた頃の話。ことあるごとに自分を責めていました。…
「ブルーフィッシュ」という会社をご存知でしょうか。ロンドン出身のスティーブ・シムズさんと…
なぜかいつも人間関係を築くことができる人がいると思います。その人はコミュニケーションが上…
「何かを上達させたい」「目標を達成したい」という時、必要なことは何でしょう。一つ言えるの…
ナチスドイツの負の遺産 「アウシュビッツ収容所」 収容所の周囲には有刺鉄線がはりめぐらされており、電気が流れる有刺鉄線に多くの人が飛び込みました。 想像を絶する過酷な環境の中で生きる希望を失い、自ら命を絶ったのです。 しかし、そのような過酷すぎる環境の中でも生き延びる人がいたのです。 「自ら命を絶った人」と「生き延びた人」その違いは何だったのでしょう。
