自主練スイムメニュー（60分）210504

つっつーーー

本日の自主練メニューです。昨日運動しすぎたので、自分的にはアクティブレストのメニューとなっております。

昨晩飲み過ぎで、コース入ったときにまだアルコール臭かったようですみませんでした^^;


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