トライアスリート用スイムメニュー（サンプル）
スイムスクールが休講となってるケースが多いので、オープンしてるプールに行って自主練するんですが、だらだらと泳ぐのが苦手なので、きちっとやりたい練習内容を決めて（できれば仲間と）泳ぐためにメニューを作っています。
素人の作成メニューなので、プロが見たらナンじゃこりゃーと怒られるかもしれませんが、仲間内からはおおむね好評です。
反応よければ、これからも適宜アップしていこうと思います。
・その時に応じて自分がやりたいメニューです
・トライアスリートなので、基本的にクロール中心です
・スピード練・持久力練など、その日によって自分でテーマ決めてます
・表記は定まってないので揺れてますｗ
タイム設定の目安はこんな感じ
C1: １コースのタイム設定（110秒/100m で無限に回せるレベル）
C2: ２コースのタイム設定（60秒/50m×10本いけるレベル）
C3: ３コースのタイム設定（50mおよぐと1分くらいかかるレベル）
60分でさくっと終わるサンプル添付しますので、良かったら使ってみてフィードバックください！