💖手帳💖✨✨

時間管理セミナー」講師を県と関西電力と化学会社と斎藤一人さんチームに頼まれてしたことがあります。

時間管理と言う名前の通りガチガチの感じでしていたのですが、
今年4月に樺沢紫苑先生の3つの幸せのセミナーをお聞きする機会がありまして手帳レフィルのスタイルを変えました。

「3つの幸せ」テーマにスケジューリングをしています。

ポイントは朝と昼と夜に幸せを実感することです。

幸せでいると言う事は現状を肯定的に捉えて今ある幸せを実感すると言う生き方だと思っています私には大きな夢や野望もありますが今この瞬間に生きると言う事をとても大切に考えています。
オリジナルのレフィル ルル仕様は
・7つの習慣
・熊谷手帳
・樺沢先生の神時間術とタスク術
参考に自作で印刷。

写真のミニ6穴手帳を、季節や気分に合わせて使い分けています。
経済と資産、勉強と運動記録は全てアプリです。
手帳は予定と「幸せな瞬間」を記録するように簡略化しています。

手帳のサイズはファイロファックスのバイブルサイズで1冊がレフィルなしで900グラム。
エルメスのアジェンダで非常に軽くこの手触りも良いブルーで100グラム。

どちらも良いもので経年変化もせずまっさらな感じでしたが、サイズは、ニーズを満たさず断捨離しました。

今年の計画、中期の計画、ロングスパンの計画と、人生を俯瞰して計画しています。

詰め込みすぎると小さな石(時間)で大きな人生時間の壺がいっぱいになるので、
大きな石をポツポツポツと入れるようにしています。

大きな石は、3つの幸せ、(達成目標、健康、家族と友人)

noteを読んでいただいてありがとうございます。2022年が幸せな年でありますように💖