20240905 過眠ふたたび？
今日の調子（±5段階評価）
身体→−3
心→−1
昨日は意識して気持ち早めの就寝。
とはいえ23時頃になってしまった。
（目標22時）
しかし朝はスッキリ起きられず。
何だか身体が動かない。
夫を送り出し
すぐに取り掛かりたい家事があった
のだけど、意欲はあれど身体が重い。
これはダメかも...
ストレッチさえできなかった。
横になって過ごすしかない。
と、思い寝転ぶと強烈な眠気。
3時間ほど眠る。
水分は摂っておこうと起き上がる。
朝より少し動けるようになる。
過眠だろうか。
最近はずっと落ち着いていたのに。
「過眠」で自分の過去記事を検索すると
大量に出てくる。
（それだけ症状としてあった証拠）
日記によると
ラツーダを飲み始めてから改善
しているのだけど、いまは中断。
やっぱり戻したほうがいいのかなー。
微妙に体調崩れつつあるような...
決定的ではないのだけど。
せっかく減らせたのになぁ！？
戻したくなぃ...
今月中旬の診察日まで様子見。
お読み頂きありがとうございました。