20241111 寝込む

今日の調子（±5段階評価）
身体→−4
心→−3

1日起きれず

定刻通りに朝起きて支度をした。
けれどどうもメンタルの調子が悪い。
我慢せずに頓服を飲む。
今までそんなことは無かったのだけど
薬を飲みしばらくすると
強烈な眠気に襲われてしまい
抗えず眠ってしまった。
起きたら昼で、それでも眠気が治らず
だるい。
軽く昼食を摂りまた横になる。
夕方になっていた。

ストレッチや家事も全くできなかった。
夕ご飯も作れず
仕事帰りの夫に買ってきてもらった。

久しぶりに寝込んでしまった。
今日はなかなかしんどかった。
たくさん寝たけれど
早寝しようと思う。
起きている気力がない。

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お読み頂きありがとうございました。