マテ茶の日々、長月一日

　今日、9月1日は、マテ茶の日です。アルゼンチンのマテ茶の収穫祭にちなみ今日を、日本マテ茶協会が「マテ茶の日」にしています。
　マテ茶には、ビタミン・ミネラル・フラボノイド・ポリフェノールなど野菜類に含まれる栄養素が豊富で、タンパク質と共に摂ることで、吸収されやすく、脂肪燃焼効果もあるようです。アルゼンチンやパラグアイでは、

　最近、知り合いから、肌が綺麗になったんじゃない？と言われたのですが、よくわかりません。鏡に映った自分の顔をしげしげと眺める事は余りないので、そうなのかなというくらいです。

　でも、亜鉛や鉄分も、他のお茶と比べて多く含まれていますので、それがもしかしたらいい方向に作用しているのかもしれません。家族にも聞いてみたら、毎日あってるとわからないわ、といわれていましました。

　でも、年齢が進んで、カルシウムや鉄分、亜鉛が不足している方は、少しマテ茶を試してみてもいいかもしれませんね。