自分の体にきいてみる

学生の頃から生理痛ってものに悩まされてる。
ただ、デビューから妊娠までは、とにかく【腹痛】。
それから出産を経験してからは、終わりかけからの【頭痛】がひどい。

やっぱ痛いとどうにも動けず痛み止めに走り、ありがたや〜と拝んでしまう。
ただ、例に漏れずその後胃痛を起こし、治った頃にまた生理がやってくる、と。

ちょいとこのサイクル、止められるものならば、止めたい！世の中には、全くこの痛みを知らない女も居る。何か解せぬ！この決意をしたのは2021年に入る前。だから、今からちょうど一年前。

とりあえず、聞き取り調査から。痛みを知らない羨ましき女たちからリサーチする。食べ物、運動、習慣…ふむ、サッパリ見えてこない。
しかし、肌艶がいいな、こやつら。

まさか、正解は肌艶なのか？
子供の時から、便秘にも悩まされている自分。
高校生の時、激しい腹痛で救急の窓を叩き、浣腸してスッキリ！赤面で帰ると言う経験もある。
肌艶は絶望的な自分。大体、どこかに吹き出物があり、口の周りは乾燥してる。
じゃ美肌といや先ずは便秘改善。あとは、やっぱ肌に直接効かすビタミンCか。

あと、前々から自分から出るモノの匂いが頭痛を誘発している気がズーッとしていた。
布にしたら軽減するだろうか？
ので、思い切って噂に聞く布ナプキンを自作することを決意！

以下、始めてみたのはこちら。

便秘→【金の青汁】
美肌→【ビタミンC】
匂い→【布ナプキン】


【金の青汁】は豆乳に混ぜ、ちょこっとハチミツを入れて毎朝飲む。３日経った頃から、良い感じに便秘が解消し始める。ただ、出勤時間とかぶるのが痛い。

ビタミンCは水溶性でどうせ体からすぐ流れるし、一回１粒飲めとあるけど、3粒を毎食（１日３g）飲む。うーん？あんま、肌に効いた感じしない。
けど、風邪の感じがかわった。風邪は一年位の間に２回はひいたけど、引き始めで終わり。悪くなんない。
大抵、寒気→鼻水→喉痛い→飲み込めないくらい喉痛い→咳　まで行ってたのが、鼻水までで終わってる。

布ナプキンはうさこの無料型紙さんから拝借、自作して使用。布は昔、親が買ってくれた全く未使用の子供用布オムツ。ようやく日の目にあいました。
使用して思った事。
これはよい！なぜ、さっさとこれにしなかったのかと思うくらい。いつも気になる匂いはないし、痛みとまではいかないお腹の重だるさが軽減。
洗うのは確かに面倒。洗い桶にセスキを入れて浸すと、ちょっと手洗いで綺麗になる。漬け置き中は真っ赤になるので『おーぅ』ってなる。
家族には最初嫌がられたけども、サイクルが否応無しにバレるので気をつかってくれる。優しいのう。

で、気になる頭痛の結果を発表。
12ヵ月のうち、１度だけおくすりの力をお借りしましたが、それ以外は全くないか、おくすりを使わずともよい程度の軽い痛みで済んでおります✨

これはハッキリ言ってスゴイ発見だと思う！あと、ものすごく体が楽！
おくすりを毎月必ず使っていたのが、なくなって悪いサイクルが無くなったせいだと思う。その為なら、ナプキンを洗うの何て全然ウェルカム。
３つの内、どれがどうなのかは知らないけど、とにかくどれも良い効果があり、結果頭痛にドンピシャだったのだから、どうでも良い。

後で知ったんだけど、【経皮毒】ってものがあるそうで、おまたから吸収される毒はお顔の皮膚の７倍だそうな。まぁ、確かに穴がありますし。ずっと期間中は塞がってるしね。

塞がってると考えると、最近流行りのマスクは当然口を塞いでるし、不織布では何だか科学的な臭いがするよね。ほんでやっぱ顔も荒れる。しかもナプキンは日に何度も付け替えるけど、マスクは1日しっぱなし。そう考えると、マスクも日に何回も変えるべきかもね。

最近、殿方たちはマスクはずさないからいいやって髭を生やしてる人多いけど、正解かも。直接触れないから。
女子もツケ髭とかマジでいいかも。