メンタルの波

大丈夫!なんとかなる。と思う時と、辛くて仕方なくなるときがあって、狭間を行ったり来たりする毎日。

それでもやっぱり大丈夫!って言い聞かせたい。

うつ病なんて大したことないよ。って励まされたい。

そうだよね。きっと治るよね。

そばにいるだけでだんだんと私まで辛くなってきて、しんどくなってきた。

気長に気長に、まずは自分が元気を取り戻したい。