神やせ食事ダイエット３８日目

筋トレ20分

朝ごはん(7:00)

排便(8:00)

昼ごはん(12:30)

間食…プロテイン、お饅頭

晩ごはん(18:30)
焼き魚、素麺、プロテイン

感じたこと
・脚が締まってきた。
・人の印象は視覚情報が優先する。