神やせ食事ダイエット５６日目

朝ごはん(7:00)

排便(8:30)

間食…プロテイン

昼ごはん(12:00)

晩ごはん(17:30)
夫の実家でみんなでお寿司

感じたこと
・１人の時間を多めにとる
・余裕を持って行動