神やせ食事ダイエット２８日目

排便(5:00)

朝ラン　40分　流し5本

朝ごはん(6:15)

昼ごはん(12:00)

排便2回目(13:00)

おやつ…アイス、プロテイン

夜ごはん(18:30)
夫の実家で。冷やし中華。

感じたこと
・肌がなんとなく白い。
・胃がﾓﾔﾓﾔしたら動いてみる。