神やせ食事ダイエット５２日目

朝ごはん(6:00)

排便(7:00)

筋トレ30分

昼ごはん(12:00)

排便2回目(13:00)

間食…プロテイン、プリン

夕方ラン30分 流し5本

晩ごはん(18:00)
カレー、サラダ

感じたこと
・みんなストレスがある
・かつお節って美味しい