神やせ食事ダイエット１４日目

排便(5:30)

朝散歩30分　流し5本
筋トレ15分(脚)

朝ごはん(6:30)

昼ごはん(11:30)

晩ごはん(17:30)
また夫の実家で。

夜散歩30分 流し5本

感じたこと
・まだ筋肉痛。
・お腹絞れてきた。
・体感では1番軽い。
・朝ごはんとお昼ごはんは予定通りできた。
・やれる範囲でやればいい。