TVer生活：【きょうの健康】「足のひび割れ・手のあかぎれ」
【きょうの健康】
皮膚のトラブル 解決します！
「足のひび割れ・手のあかぎれ」
初回放送日: 2023年11月13日
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TVer検索：「きょうの健康」
https://tver.jp/search/きょうの健康
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配信終了 2023/11/20 20:45
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「足のひび割れ・手のあかぎれ」
《足のひび割れ》
【かかとのひび割れ原因】
・その原因は、乾燥や新陳代謝の衰えなどもあげられるが、“かかと荷重”も原因の１つ。
【姿勢や歩き方でひび割れは改善できる】
【“ガサガサかかと”を防ぐおすすめの歩き方】
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…出した足にのることを意識して、🦶かかとから着地→🦶小指→🦶親指の順番で重心を移動させ、最後は足の親指で地面を押し出す。
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《手のあかぎれ》
【保湿クリームを塗る】
・手指の皮膚は、横方向にシワがあり、横方向にやさしく塗る。
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［参照］下記「健康チャネル」
【健康チャネル】
検索ワード：「足のひび割れ・手のあかぎれ」
https://www.nhk.or.jp/kenko/search/?qt=足のひび割れ・手のあかぎれ&st=1