木曜日のルーティーン 4 人生おいしく 2025年2月27日 20:35 木曜日の筋トレメニュー肩と背中あまり好きなトレーニング部位ではない。あとは、サウナを20分背中肩 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #サウナ #ジム #背中 #ルーティーン #肩 #部位 4