休職中に心がけていること‥

みなさんこんにちは😃

いかがお過ごしでしょうか？

僕は昨日、YouTubeデビューしたり、たまに散歩に行ったり、体調がすぐれないと横になるなどして毎日を過ごしています。

やっぱり、ケモが一旦、終わっても、副作用は続きますからね😢

とくに口内炎や手先の痺れは依然改善しません…

いつも明日の朝には治っているだろうと淡い期待を持ちながら寝るのですがそんな気配は全くありませんでした…

抗がん剤（ケモ）の副作用については、コチラのブログ記事にまとめていますので、ぜひ読んで頂ければありがたいです🤲

休職と言えば、よくメンタルでの休職を思い浮かべますが、僕の場合、がんの療養のため、仕事を休んでいます。

僕の場合、抗がん剤治療の影響で好中球が低下しており、出勤は控えてくださいとのことだったので、仕方なく休んでいる状態です。

そのため、コロナ禍みたいに自宅療養がメインになるので、どうしても毎日の生活がマンネリ化してきます。

なので、僕はそうならないように心がけていることがあります。

それはやりたいことリストをつくることです。

些細なことでも何でもいいです。

何かしてみたいことがあったら、とにかくそれを紙に書きます。

そして、現実的に達成できそうなことから、優先順位をつけて実行していくととても充実した１日を送ることができます。

目標を設定して、それを達成するのは何か爽快感がありますね（笑）

みなさんもぜひ、お休みの日に試してみてはいかがでしょうか…

今回はここまで🤲

ありがとうございました😊